Reina Letizia apuesta por el Iyengar Yoga para bienestar
El Iyengar Yoga es un estilo de yoga que se enfoca en la alineación precisa del cuerpo, el uso de props (bloques, cinturones y mantas) y la permanencia en posturas para lograr equilibrio físico y mental. Fue desarrollado por B. K. S. Iyengar y se ha convertido…