Influencer, tu revista digital con tus creadores de contenido favoritos
The night sky in March will offer a show worth pausing for. Between March 7 and March 8, Venus and Saturn will appear very close together in what astronomers call a planetary conjunction. Although the planets are actually millions of kilometers apart, they will seem…
March 17 marks the celebration of Saint Patrick’s Day, one of the most internationally recognized festivities associated with Irish culture. Although its origins are religious, over time it has evolved into a global celebration filled with music, tradition, and a festive atmosphere. Each year, millions…
El palo santo, cuyo nombre significa “madera sagrada”, proviene principalmente de árboles nativos de América del Sur, especialmente en países como Perú y Ecuador. Tradicionalmente ha sido utilizado por comunidades indígenas en rituales energéticos y ceremonias espirituales. Su aroma dulce, amaderado y ligeramente cítrico lo…
La terapia de luz roja, también conocida como red light therapy, es un tratamiento no invasivo que utiliza longitudes de onda específicas de luz roja y cercana al infrarrojo para estimular procesos celulares. A nivel biológico, actúa en las mitocondrias —la fuente de energía de las…
Alexandra Saint Mleux sorprendió al mundo del lifestyle al contraer matrimonio civil con el piloto de Fórmula 1 Charles Leclerc en una ceremonia íntima y sofisticada. Fiel a su estilo refinado y discreto, la influencer eligió un diseño de la firma australiana Paolo Sebastian, reconocida por…
El Iyengar Yoga es un estilo de yoga que se enfoca en la alineación precisa del cuerpo, el uso de props (bloques, cinturones y mantas) y la permanencia en posturas para lograr equilibrio físico y mental. Fue desarrollado por B. K. S. Iyengar y se ha convertido…
HYROX es una competencia internacional de fitness que combina carrera y estaciones de ejercicios funcionales. Creado en Alemania en 2017, el formato se diseñó para atletas amateurs y profesionales que buscan medir su rendimiento en un circuito estandarizado en todo el mundo. A diferencia de otras…
Trabajar en cafeterías se ha convertido en un ritual para creativos, freelancers y emprendedores. El ambiente ofrece algo difícil de replicar en casa: ruido moderado, movimiento constante y sensación de comunidad. Estos factores crean un equilibrio entre estímulo y calma que ayuda al cerebro a…
El journaling, o escribir pensamientos de forma consciente, se ha convertido en una práctica esencial dentro del wellness moderno. En una rutina acelerada, detenerse a escribir permite ordenar ideas, reducir ansiedad y reconectar con prioridades reales. Más que un diario tradicional, el journaling es una…
Los adaptógenos dejaron de ser un secreto de la medicina tradicional para convertirse en protagonistas del wellness global. Hoy aparecen en suplementos premium, cafés funcionales y rutinas de autocuidado compartidas en redes sociales. La conversación ya no gira solo en torno al fitness, sino al…
